两种茶一起喝睡不着可能是因为茶叶当中的茶碱成分比较多，所导致茶碱成分比较多，可能会导致中枢神经兴奋，所以会导致失眠。在晚上睡觉的时候需要减少茶叶的收入。铁观音茶:铁观音茶叶中含有咖啡碱，可以使中枢神经兴奋，地界普洱茶的介绍可以提神、消除疲劳、清醒头脑，但睡前喝容易导致失眠； 3、普洱生茶:普洱生茶中的茶多酚占比也相对较高，恕? 惯了喝茶，每天都喝，对茶碱不敏感，就不会造成喝茶以后睡不着觉的情况。所以对茶碱敏感的人在晚饭之后就不要喝红茶、绿茶、普洱茶等含有茶碱的茶，也不要喝奶茶。

一天喝好几种茶

指导意见：你好，普洱茶有卡路里吗失眠生活中应该学会适当的自我调节。会喝茶！选时间！喝茶会失眠吗，晚上喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少。

晚上喝了茶叶会睡不着觉是因为茶叶中含有咖啡因和茶碱等兴奋剂。咖啡因带有苦味，是构成茶滋味的重要成份。红茶茶中，乙肝可以喝普洱茶与多无酚类结合成为复合物。1、绿茶:绿茶是新茶树的叶子，含有较多的茶多酚、咖啡碱等成分，而且绿茶的刺激性比较强，在睡前饮用绿茶，可能会影响睡眠，出现失眠的情况。

喝一天茶晚上睡不着

1 上班族工作节奏快、压力大，菊花普洱茶 茶香拙夫舍陈皮普洱茶桔普茶制作视频教平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天能喝上三种茶，对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩，普洱茶还是红茶好对便秘也很有好处。

人一天要睡8小时，普洱茶饼能泡几盒才能保证第二天工作的精力充沛与精神状态，而睡眠不足会导致人精神涣散，昏昏沉沉。两种茶一起喝睡不着可能是因为茶叶当中的茶碱成分比较多，所导致茶碱成分比较多，可能会导致中枢神经兴奋，喝隔夜茶有什么好处所以会导致失眠。

原创| 义芳君说茶(每日原创深度精彩茶说，告诉你一个真实茶世界！) 日常生活中，很多人在不恰当的时间里喝茶，或者不经常喝茶的人忽然喝多了，往往很容易导致失眠。 喝茶导致失眠。喝茶睡不着这个问题，我本身从事茶行业18年头。对这个问题也深有体会。一天喝太多。